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  1. 中川式腰痛治療の公式サイト
  2. 腰痛に効くツボは意外な場所にもあります
  3. 私が気を付けている腰痛になりやすい日常動作
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腰痛を治したい中年ぽっちゃり主婦が腰痛治療に挑戦中!中川式、福辻式レビューあり。

腰痛を治したい中年ぽっちゃり主婦が腰痛治療に挑戦中!中川式腰痛治療法、福辻式腰痛改善ストレッチもレビューしています。様々な腰痛予防・対策を実践しています。

中川式腰痛治療の公式サイトを見た事がありますか?それはそれは驚くほど腰痛に関する情報がこと細かく網羅されています。他の腰痛治療サイトには比べ物にならないほどの詳細さです。…

よく知られている腰痛に効くツボは、いずれも腰の周辺にありますが、意外な場所にも腰痛のツボはあるんですよ!まず、腰にある腰痛に効くツボ命門(めいもん)・腎兪(じんゆ)・志室(ししつ)・大腸兪(だいちょうゆ)…

日常場面の中でも、腰痛になりやすい動きがあります。私の経験上、体をひねりながらかがむ動作が一番危険かと思います。たとえば、私の場合は、濡れた傘をタオルで拭こうとして、上半身をひねりながらかがんだ時…

私が初めて腰を痛めてしまったのは、産後まもなくでした。子供を抱きながら滑り台を滑って、立ちあがろうとした瞬間に突然グギっと痛めてしまったんです。しばらく立てませんでした。その時は、安静にしていると…

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